正常经血应该呈现暗红色，如果出现经血颜色很淡，说明身体出现了问题。如：1、某些女性如果有比较严重的贫血，月经期间容易出现经血颜色偏淡等。2、在月经期间如果不注意保暖，身体受寒，饮食方面吃的生冷、冰镇食物比较多，容易引起身体寒气过重或者宫寒等，导致经血颜色偏淡或者经血量减少，甚至容易引起闭经。需要在月经期间做好保暖，多喝益母草红糖水或者多饮用生姜红糖水，驱除体内寒气而改善症状。3、因为体质虚弱、气血不足，也会引起经血量少、颜色偏淡等。需要就诊中医，服用中药补气血缓解。