天比不过海的蓝
2025-02-19 10:49:56
甲鱼滋补汤是一道营养丰富的汤品,下面是常见的甲鱼滋补汤的做法:
材料:- 甲鱼1只- 姜片5片- 大葱1根- 枸杞子适量- 黄酒适量- 盐适量
步骤:1.将甲鱼清洗干净,剁成块状。2.热水中加入少量盐和黄酒,将甲鱼块放入水中焯水,煮沸后捞出备用。3.锅中加入适量清水(约8杯),大火煮沸后放入甲鱼块、姜片、大葱和枸杞子,转小火慢慢炖煮。4.煮至汤汁呈浓稠状,甲鱼变得熟软,调入适量盐调味即可。
小贴士:- 甲鱼煮沸后,可以撇去表面的浮沫,提高口感。- 可根据个人口味适量增减调料,如加入料酒、生姜、葱等。- 枸杞子可以提高汤的滋补效果,也可以根据喜好选择使用。
请注意:- 煮甲鱼时要确保鱼肉熟透,避免生食。- 甲鱼属于高能量、高脂肪食物,热量较高,建议适量食用,特别是对于有相关疾病的人群。