胃反酸期间建议吃些质地偏软、温热、容易消化以及偏碱性的食物比较好。胃反酸症状的出现，主要和胃酸分泌过多以及胃动力不足等因素有关。饮食方面建议喝些粥类食物，或者吃一些质地偏软的面食以及煮熟的蔬菜比较好。这些食物容易消化，不会增加胃部的消化负担，并且食物中的营养物质有助于补充人体丢失能量，可以促进病情恢复。另外小米粥、馒头、生花生米、苏打饼干等偏碱性的食物，具有中和胃酸的效果，可以明显缓解胃反酸症状。