性功能减退的恢复，需要多方面入手，具体如下：1、戒烟戒酒：抽烟喝酒都是非常不健康的习惯，很容易造成性功能减退。2、锻炼身体：要改善性功能减退的问题，患者一定要积极锻炼身体，保持健康的体重。3、饮食注意：注意日常饮食，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物。4、避免长期熬夜：性功能减退者大多有作息不规律的问题，长期熬夜，危害非常大，会引起头晕目眩、腰酸腿软等不适症状，还会影响到性功能。此外，如果患者是由于疾病而引起，应该要积极的配合医生治疗疾病，不要耽误病情。