脑梗及心梗的发病基础都是血管内皮受损之后血液中的脂类聚集在血管内皮的受损处引起的血小板的聚集，从而导致血管斑块斑块的形成；如果斑块较大或者脱落在小血管引起血管堵塞导致脑组织或者心脏的缺血缺氧性坏死，我们就称为脑梗或者心梗。引起原因一般有吸烟，高脂高盐饮食，高血压，糖尿病，缺少锻炼，年龄及性别、遗传等因素。所以说我们应该戒烟限酒、低盐低脂饮食、增加运动量。