月经老是不来，有性生活的女性首先要排除怀孕，如果没有怀孕，经常出现月经不调，最主要考虑是气血虚弱所引起的，月经不调可以进行饮食方面的补充，比如多吃点红枣或者是阿胶，这样都可以改善月经不调的现象，平时可以适当服用当归，这样可以有利于补气养血，月经不调一定要引起重视。如果不注意治疗容易引起不孕的现象，所以一般出现月经不调，最好是通过检查，查出病因后在医生的指导下进行积极对症治疗，建议去医院查性激素六项及甲状腺功能以及B超检查做详细的检查以后来明确诊断，积极治疗，同时保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯。