眼睛红和痒是因为眼表释放在炎症介质刺激眼球引起的。具体使用什么眼水来缓解，取决于眼睛红和痒的原因。第一、如果是因为不良的用眼习惯导致眼睛疲劳，引起红和痒，那么需要使用抗疲劳眼水比如施图伦滴眼液进行缓解，同时还需要注意休息和减少使用眼睛的时间。第二、如果是因为感染性的炎症引起的眼睛红而痒，我们需要使用抗生素类眼药水，比如左氧氟沙星眼水、妥布霉素眼药水来消炎治疗。第三、如果是因为过敏引起的眼睛红和痒，我们需要使用抗过敏或者是非甾体的抗炎药物来治疗，比如氟美童滴眼液、典必殊滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。