让患者注意休息，然后积极的寻找病因及诱发因素。缓解焦虑、紧张的情绪。必要时可以应用一些药物，比如一些抗焦虑抑郁药如多虑平，一些镇静药，一些调节神经的药如维生素B1，以及一些就是非甾体类解热镇痛药等，还可以依据中医辨证分型采取中药方剂和针灸治疗。而在头疼的缓解期，我们让患者尽量避免食用诱发头痛的食物，比如咖啡，浓茶，奶酪等。纠正吸烟，饮酒这些不好的生活习惯，然后饮食上要尽量清淡一些。