感冒可以吃苹果、西红柿、葡萄、橘子和草莓等维生素c丰富的水果，还可以吃一些鸡蛋和牛奶，是需要在饮食上吃一些清淡易消化的食物，有利于病情的恢复。出现了感冒是需要对腋下体温进行测量，如果体温超过了38度5，就需要口服退烧的药物来治疗，正常的体温是在36度到37度2之间，低烧可以采用物理方法来降温，喝一些温开水，能够帮助病情得到改善。