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男人吃什么可以壮阳
家和万事兴 2024-05-08 19:42:55
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家和万事兴 2024-05-13 11:13:59

男人补肾壮阳的食物有:一,水产品。如海参,鲍鱼,泥鳅都是有很好的强精食物;鱼、虾、贝及海藻类含有丰富的锌,锌是形成睾卵激素的重要物质,因此吃水产品可提高性欲。二,麦芽油。含丰富的维生素B1,E,缺乏维生素E,会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少,因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等。三,辛味食物。调味食物葱、姜、蒜、等具有刺激性欲的功效。四,动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏,均有养肾气,益精髓之功效。五,蚕蛹。含有丰富的营养,能补肝肾,益精血,治阳痿,固精止泻,可用于中老年人肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症。六,鸡蛋。含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食品。

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