便秘指的是排便频率减少、粪便干结，而且量比较少。便秘的患者除了大便次数减少、排便困难费力、大便干结以外，有时还会出现便血、肛门疼痛、腹泻等症状。便秘属于一种症状，所出现的病因也存在一定的差异性，如果便秘长期存在，影响生活质量，病程超过六个月即为慢性便秘。出现便秘症状后需要寻找导致便秘的原因，然后针对性的使用药物或者是调整饮食结构，进行调理。平时还需要适当的进行运动，对腹部进行按摩，促进肠蠕动。可以多喝些白开水，起到软化大便的作用。