这个问题可能有几种可能的原因和解决方案：

1．厨房排气扇不够强大或不够干净。如果你的厨房排气扇不够强大或不够干净，它可能无法有效地排出油烟。你可以考虑更换更强大的排气扇或定期清洁现有的排气扇。

2．炊具不适合烹饪。某些炊具可能会产生更多的油烟，例如平底锅或不粘锅。你可以尝试使用更适合烹饪的炊具，例如铸铁锅或不锈钢锅。

3．烹饪方法不正确。某些烹饪方法可能会产生更多的油烟，例如煎、炸或烤。你可以尝试使用其他更健康的烹饪方法，例如蒸或煮。

4．厨房通风不良。如果你的厨房通风不良，油烟可能无法有效地排出。你可以考虑安装窗户或通风扇，或者在烹饪时保持厨房门和窗户开放。

5．烹饪时使用的油不正确。某些食用油可能会产生更多的油烟，例如花生油或棕榈油。你可以尝试使用其他更健康的食用油，例如橄榄油或菜籽油。

总之，如果你的家里经常出现油烟味，你可以尝试以上提到的解决方案，或者咨询专业的厨房装修公司或烹饪专家寻求更多建议。