自慰本身对人体没有影响；长期频繁的自慰对人体有一定的影响。自慰它与性交本质上没有区别，都是通过性刺激达到性释放，缓解自己的性压力，也可以让自己的精神放松。但是长期频繁的自慰有可能导致出现精囊炎，也会产生严重的依赖性，也可能对性交失去乐趣，有厌恶的感觉。建议不要长期自慰，应该规律的性生活，这样才是一种正常的性释放。短期内偶尔自慰对人体没有影响。以上健康科普知识仅供参考。