痛风患者只要遵循低嘌呤膳食即可。痛风患者要避免进食高嘌呤的和中等嘌呤的食物，如控制海鲜、贝类、豆制品等的摄入，也要避免饮酒等。 根据嘌呤的含量，可以把食物分为低、中、高三等。像蔬菜类像苹果、香蕉、红枣、黑枣、萝卜、韭菜、南瓜、芹菜嘌呤含量都比较低，饮食上基本的原则就是低嘌呤膳食，注意保持理想的体重。 同时建议患者多饮水，饮水多了有利于尿酸的排出。痛风患者除了饮食方面的忌口，还应该搭配适量运动，运动可改善胰岛素抵抗、减轻体重，另外要控制血脂，对痛风治疗有帮助。