肋软骨炎是临床上常见的病症，通常是由于劳损、受凉或者是病毒感染所引起的肋软骨无菌性的炎症反应，出现局部疼痛、肿胀，在活动的时候会导致疼痛的加重，通常首先可以采取非甾体消炎镇痛类的药物治疗，通过芬必得、塞来昔布等药物治疗来帮助改善局部的疼痛症状；其次，可以予以中药的外敷治疗，通过活血化瘀、消肿止痛的中药外敷，改善局部的血液循环，消除炎症的反应。对于严重疼痛的情况，可以考虑局部与以打封闭针的治疗，来更快地消除局部的无菌性炎症。平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。