上楼膝盖疼痛，如果没有跌倒摔伤的情况，应考虑是否有劳累有关，建议多休息几天，避免劳累。同时上楼的时候受力变大，每个人沉重点也不一样，膝关节肌肉筋膜受压也会引起膝盖疼痛。也要考虑是否有病理性的情况，比如关节炎滑膜炎等。也会引起膝盖疼痛。所以如果膝盖疼痛严重，应及时到医院进行治疗