女生洗头发的最佳时间应该根据个人情况和生活习惯来定，以下是一些建议：

1．洗头发的频率：每个人的头发质量和生活环境不同，洗头发的频率也会有所不同。一般来说，每周洗两到三次头发比较适宜。

2．时间选择：最好在晚上或早晨洗头发，这样可以避免头发在白天受到污染和摩擦。晚上洗头发可以让头发在睡眠中自然干燥，早晨洗头发可以让头发在白天更加清爽。

3．洗头发的水温：洗头发的水温应该是温水或微温水，过热或过冷的水温都会对头发造成伤害。

4．洗头发的方法：头发应该先用清水湿润，然后用适量的洗发水按摩头皮，最后用清水冲洗干净。洗发时不要用指甲刮擦头皮，以免刺激头皮。

5．护发：洗头发后应该用毛巾轻轻擦干头发，不要用力摩擦头发，以免损伤头发。可以选择使用护发素或发膜来滋润头发，使头发更加柔顺。

总之，女生洗头发的最佳时间应该根据自己的生活习惯和头发质量来定，同时注意洗头发的方法和护发，让头发更加健康亮丽。