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木瓜的功效与作用
春眠不觉晓 2024-05-15 12:28:50
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春眠不觉晓 2024-05-20 11:30:37

调节免疫力、抗癌作用。木瓜又称万寿果、乳瓜、性温、味甘甜。作为水果食用的木瓜是番木瓜,表皮光滑美观、果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、味美可口、营养丰富,未成熟者可作为蔬菜食用,成熟后可当作水果生吃。木瓜中含有较多的活性的多糖类物质,近年来的研究中提示可能具有调节免疫力、抗癌的作用,但这些研究大多是在动物实验中看到的效果。同时木瓜中的酶类、黄酮类物质也非常的丰富,这些都能从侧面验证木瓜可能具有独特的功效。日常摄入木瓜这类水果能够保持维生素矿物质的摄入,但是需要注意摄入量以及个人是否对木瓜过敏反应。此外,木瓜含糖尿比较少,糖尿病患者可以适当的应用。

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