qq没绑定手机号可以选择通过申诉找回QQ密码。方法步骤如下：

1、登录电脑QQ，选择忘记密码，进入QQ安全中心；

2、输入需要找回密码的QQ号码以及验证码；

3、点击验证密保进行找回密码；

4、点击验不了，试试其他，即可通过申诉方式进行找回。