如果由于熬夜、睡眠不足，没有按时饮食，导致的机体缺乏能量血容量不足等，引起的暂时低血压。最快的缓解方法，及时喝一碗高汤，如羊肉汤、鸡汤、鸡蛋汤等。含有营养物质和电解质，可以很快补充血容量升高血压。在日常生活中保持足够的睡眠，不要熬夜。一日三餐需要荤素搭配营养均衡，摄入机体所需要的营养物质，才能使血压保持在正常范围之内。如果是由于一些疾病如过敏，出血、严重的感染而导致的低血压，需要立即到医院应用药物治疗。低血压会引起脑供血不足。出现头晕，严重者会出现晕倒。