泡脚的中草药有很多：例如党参、白术、法半夏、杏仁等，可以起到益气健脾、止咳平喘的功效；或青皮、陈皮、白芍等，可以起到疏肝解郁、健脾养血的功效；或茯神、人参，酸枣仁等，可以起到补中益气、养肝安神的功效；或地黄、防风、山药、天冬、石菖蒲、柏子仁、丹参、远志、杜仲、五味子，麦冬、党参、茯苓、桂枝等，可以起到健脑益智、安神通窍的功效；或干姜、白术、艾叶、砂仁等，可以起到健脾和胃的功效。平时作息要规律，不熬夜伤身。