判断阴虚还是阳虚可以根据自身的症状进行判断。肾阴虚一般会引起耳鸣耳聋或者是牙齿松动等情况，并且还有可能会引起小便短涩或者是大便干燥等症状。肾阳虚一般会出现手脚冰凉或者是脱发，并且还会引起阳痿早泄或者是性欲下降等多种症状。如果不能确定，最好可以到正规的医院做一下全面的检查，并且配合医生继续进行治疗，治疗期间要注意加强身体锻炼并控制性生活。