怀孕四个月还是恶心，为了缓解这些症状，孕妇可以吃一些杨梅，橘子等水果。因为这些水果里含有较多的有机酸，能够刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有助于食物的消化吸收。孕妇平时一定要放松情绪。因为精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应就会更严重，甚至会出现频繁的剧烈呕吐不能进食。如果孕四个月以后还是恶心，反应剧烈，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗。饮食上要选择清淡可口的食品，尤其多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的，不易消化的油炸食品。禁止吸烟，喝酒，禁止吃一些刺激性，调料品比较重的食物，采用少量多餐的方式进食。