骨蒸潮热这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起的，所以中药方面可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材不能生气上火不能熬夜，不能抽烟喝酒。第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操切不可让自己大汗淋漓，容易损伤身体的阴液，而加重骨蒸潮热。