痔疮吃膳食纤维含量高的食物较好。痔疮的形成与便秘有很大的关系，可以多食用膳食纤维含量高的食物，比如火龙果、苹果、胡萝卜、韭菜等，这些食物膳食纤维较高，可以促进肠道的蠕动，有利于粪便排出，可防止痔疮症状加重。日常要养成好的生活习惯，不要久坐，避免肛周的血液循环受到阻碍，可多做提肛运动，促进局部的血液循环，缓解痔疮。