妹妹的女儿是侄女，而不是外甥或侄儿。

在家庭亲属关系中，外甥是指一个人的兄弟姐妹的儿子，而侄儿是指一个人的兄弟姐妹的儿子或女儿。因此，妹妹的女儿不可能是外甥，只能是侄女。

简单来说，如果你的妹妹有了孩子，那么这个孩子就是你的侄子或侄女。如果这个孩子是男孩，就叫做侄子；如果是女孩，就叫做侄女。