在发生颈椎受凉疼痛情况以后：一要减轻颈部受力，以免导致颈后部肌肉，筋膜，韧带出现牵拉损伤，并要注意颈部保暖，特别是避免吹空调风扇，出门时可以佩戴围巾，以保护颈椎部位，以免导致疼痛情况加重。二是在出现颈椎受凉疼痛情况以后，可以通过颈部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来减轻颈椎受凉疼痛症状，必要时可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，对于颈椎受凉疼痛症状减轻恢复有很好的帮助作用。三是在病人出现颈椎受凉疼痛情况以后，也可以通过汗蒸，桑拿等疗法，来减轻颈部疼痛症状。