在日常生活中长有痔疮，一般来说可以吃一些芹菜，芋头，韭菜，红薯，金针菇，山药，木耳，青菜，白菜，莴笋，茼蒿等蔬菜，因为这类蔬菜含有的膳食纤维特别多，可以润滑肠道，软化大便对于痔疮的恢复非常有帮助。对于痔疮患者来说，除了要多吃蔬菜还有很多注意事项，比如说避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，避免长时间站立或者端坐，一定要保持大便软化，保持排便顺畅。除此以外也要缩短排便时间。还可以进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环。