身上长了湿疹后，首先要注意不要暴力搔抓、热水烫洗。湿疹不严重的情况下，只需要外用药物即可，大多选用糖皮质激素，比如地奈德乳膏、艾洛松乳膏、丙酸氟替卡松等。也可以选用局部免疫调节剂，比如他克莫司、吡美莫司。局部免疫调节剂没有激素的副作用，少数患者可能会有局部的烧灼感，但是费用要高些。如果湿疹泛发，外用药物不能控制，需要口服药物治疗。口服药物以抗组胺药为主，抗组胺药具有止痒、抗过敏的作用。如果情况严重时可以用两种抗组胺药配合或交替使用。由于湿疹大多在晚间瘙痒剧烈，最好是于晚餐后及睡前各服用一次。