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总失眠是什么原因
冷月飘霜 2024-04-17 07:11:08
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冷月飘霜 2024-04-22 11:58:27

总失眠是什么原因?失眠是睡眠障碍的一种,失眠它一定是有原因的,大概的原因如下:1、情绪性疾病,如焦虑、抑郁引起失眠;2、躯体疾病,躯体各种各样的疾病,如心脏病、贫血、肝脏病、肾脏病、肿瘤、癌症都会引起失眠或睡眠障碍;3、心理上的压力大、用脑过度、负面情况刺激等,也会引起失眠;4、不良的生活习惯,如烟酒嗜好、睡眠环境不好以及睡前喝咖啡、浓茶等,都会干扰睡眠。对于一旦出现了失眠,第二天精神不佳,影响生活、工作和学习的患者,就应该及时就诊,请专业医师做详细的检查,找出确切的病因,作出诊断和鉴别诊断,制订有针对性的治疗方法,才是解决根本问题的策略,切记不要乱用安眠、安神、养生的药物,容易浪费资源,效果不好,可能还有副作用,最重要的是能够延误病情。

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