一般情况下，长痘痘可以补充维生素，食用富含维生素B族的食物，或单纯摄入维生素B族，能够有效抑制皮脂腺过度分泌，从而减少痘痘的发生。通常在临床上，长痘痘是由于青春期雄激素活性增加，皮脂分泌旺盛导致的。一般会伴有毛囊口的角化和痤疮杆菌的感染，这些都是构成长痘痘的因素。所以，长痘痘在补充维生素的同时，对于长痘比较严重的患者，还需要在医生的建议下使用一些药物治疗。并且在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。