出现大腿又酸又胀的情况大多数是由于长期站立，运动不当或者运动过量等原因而引起，由于乳酸堆积过多产生的酸痛或者由于肌肉扭挫伤而导致。首先要休息，千万不要进行剧烈运动或者重体力劳动，把下肢抬高让血液回流可以缓解酸胀的情况。在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，配合中医针灸理疗等协同治疗，一般经过上述的治疗和护理几天后就可以恢复，加强护理和保暖，千万不能受凉。