月经期间出现了痛经的症状，可以通过饮食以及服用药物调理改善症状。如果只是轻微的痛经，建议女性多喝红糖水、姜汤，可以温经散寒，改善痛经的症状。但是如果痛经症状明显，通过喝红糖水之后没有得到明显的改善，也可以在医生指导下口服布洛芬或者是元胡止痛片等药物，能够缓解痛经不适。若女性痛经已经影响了正常的生活，要尽快的检查原因确定是否有腺肌症、子宫内膜异位症等疾病引起的，需要消除病因才能改善痛经。