1、马上停止体育活动，请假休息，去较阴凉的地方喝点水，促进新陈代谢。

2、用藿香正气水等药物治疗，这样可以缓解中暑引起的身体疲惫等问题。

3去医务室进行进一步的治疗，防止病情加深。