腋窝长了一个包并且有疼痛的表现，最常见的就是皮脂腺囊肿，也称作粉瘤，也很容易继发感染，局部也会有疼痛，查体会表现为局部充血、水肿、明显的触痛，这种情况下可以选择手术切除的方法，通常在局部麻醉下就可以进行手术操作。另外，也有一些病人是发生于腋窝的副乳，也是常见的一种良性病。有很多患者是在怀孕之后、生产之后，会表现为副乳增大和体内激素水平的变化相关。另外，副乳的发生，是由于胚胎时期的乳腺组织没有退化完全，遗留所导致的，主要是发生于腋窝，通常是双侧发生，也可以单侧发生。如果有明显疼痛症状，考虑是副乳出现的增生，最有效的治疗办法也是选择手术切除，在平时也应该注意定期进行复查。