吃点饭就恶心想吐，可能是由于过度节食减肥引起的厌食症导致的，也可能是孕期反应导致或者吃过不干净的食物，或者有胃肠型感冒等引起。还有可能是患有反流性食道炎、胆囊炎、慢性胃炎等疾病引起的。肝功能异常也可以导致，如乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、酒精肝等。如果是单纯的恶心想吐，建议调整饮食结构，注意饮食清淡，多食蔬菜水果，忌生冷、刺激、油腻的食品，减少高脂肪、高热量、高胆固醇的摄入。还可以通过腹部按摩或者是适当的运动，加速胃肠蠕动，促进消化。必要的时候可以用胃复安等药物来控制呕吐、恶心的症状。如果是病理性的恶心症状，则需要查明原因，根据病因进行针对性的治疗。