女人过度的节食减肥或者暴饮暴食，这都是引发月*不调的重要杀手。面对月*不调的现象，很多女人都不知所措，准确的说，吃多吃少都会导致月*不调，着实让女人无语，所以很多人都很惶恐，不知道怎么办。那么，今天本文就给大家介绍一下内容吃多吃少到底是怎样影响月*的。

吃多也导致月*不调

现象：现在也有很多女性吃的太多了，竟然也会导致月*不调。你是不是很喜欢特别喜欢吃油炸、高脂肪、高糖分、高热量的食物，而且一吃就容易吃多，结果不但体重开始上升，月*也受到了影响。

诊断：针对这样的吃多也导致月*不调的现象多半是和个人的内分泌失调有关系，因为如果人体摄入的热量多于所消耗的热量会引起肥胖，而女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月*失调 、月*稀发、闭经 、功能性子*出血。

吃少会引起月*不调

现象：现在减肥的女人越来越多，瘦的胖的都想要减肥。在这个减肥成风的时代，减肥是成功了，可是一系列的伤悲也就跟着来了。因为女性减肥而导致的月*不调在门诊中并不少见，专家认为，有些女性其实根本不算胖，甚至体重已经低于标准，但是仍然一味的喊着要减肥。节食、吃减肥药，结果人是越来越瘦了，而身体的抵抗力也在不断下降。有些女性在瘦下来之后并没有想象中变美了，反而皮肤变得干巴巴的，脸色蜡黄，这些都是营养不足导致雌激素水平下降的表现。雌激素水平下降，月*也着紊乱，甚至出现会闭经。

诊断：大家要知道，我们人体的脂肪有类固醇，而类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子*内膜就不会增厚，月*也就不会来。过度节食的女性根本就是排斥脂肪量的摄入，所以会导致缺乏脂肪量，从而难以支撑雌激素的合成，因而出现闭经或者月*量少。

小编碎碎念：女人想要减肥是可以理解的，但是因为减肥而过度节食，从而引起月*不调的问题，这可就是不理智的行为了。此外，行不还要提醒广大的女性们，在日常生活中要养成良好的习惯，注重饮食调理，这才是调养经期血量平稳的好策略。