现在的生活是一种快餐似得生活，这其中虽然可以看到很高的效率，但是我们也很明显的发现这种快节奏的高压生活和不健康的生活方式，让现代人的健康指标提前下降，一不小心就被疾病“盯”上。闻康网告诉你，20~40岁的年轻女性最容易被下面4种常见疾病缠上。想要留住健康，按照专家建议调整自己的生活习惯把!

【宫颈糜烂】

宫颈糜烂患病数在20-40岁群体女性中的发病率为37.7%。宫颈糜烂是女性常见病，尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%有不同程度的宫颈糜烂。早期轻度的宫颈糜烂可用药物治疗，而较严重的以物理治疗(如电凝、电灼、冷冻、激光、微波等)效果为佳，宫颈糜烂较严重者应及时彻底治疗。

【慢性咽炎】

慢性咽炎患病数在年轻、中年群体中的发病率为46%。引起咽炎的塬因主要有外界环境污染刺激，包括烟酒辛辣食物刺激;精神紧张;局部疾病(如龋齿、慢性鼻炎等)。

引起慢性咽炎好发的塬因主要有两个方面：

一是外界因素，与环境有关，如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎;

二是身体因素，与生活方式有关，长期生活不规律、精神紧张、感觉疲劳的人，身体抵抗力下降，容易受细菌和病毒的反复感染;

【脂肪肝】

脂肪肝患病数在20～40岁年轻人群体中比例为21.1%。主要塬因是长期酗酒、营养过剩、营养不良、慢性疾病(如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等)、高脂血症。导致脂肪肝的发病塬因很多，但是最为主要的塬因还是由于营养过剩所引起的，也是我们大家常说的“富贵病”。消除脂肪肝，重点是注意饮食、加强锻炼。

【高脂血症】

高脂血症的发病率为19.4%。最主要的诱因是家族史、肥胖、长期吃糖多、吸烟、酗酒、久坐、情绪激动等。专家建议这类人多吃果蔬、鱼类、蛋等，少吃奶油、酒类、咖啡等。高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有9000万人患有高血脂。体型肥胖者，长期吃糖多，长期吸烟、酗酒，习惯静坐，缺乏运动，生活饮食不规律，情绪易激动，精神常处于紧张状态者，易得此病。