午睡时心悸睡不着，可以先到医院做心电图，最好在疾病发作时通过心电图检查，明确是否有快速性心律失常。还要根据检查确定是哪一种快速性心律失常，根据检查结果针对性治疗。如果是年轻人出现午睡时心悸睡不着，有可能是喝浓茶或者喝咖啡引起，也可能是最近休息不好，或者精神压力大引起。建议不要太紧张，先把所有的诱因去除，尽量不要在睡觉之前不要喝咖啡或者浓茶。如果持续心率加快，建议口服一些减慢心率的药物。如果发病的患者是老年人，有可能是心脏缺血所致，建议服用速效救心丸缓解症状。