儿童补锌优先考虑食物补锌，动物类如猪肝、猪肉、牛肉、动物肝脏，补锌植物类的食物有南瓜、茄子、香菇等，补锌零食类的包括坚果、芝麻、南瓜子、香蕉、苹果等。?如果效果不好可以考虑补锌的药物，如葡萄糖酸锌、蛋白锌、锌硒宝，是目前国内比较安全的补锌产品，蛋白锌是吸收比较快的，葡萄糖酸锌主要用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。锌硒宝是以通过生物转化的锌硒碘蛋白粉为主要原料，辅以淀粉、明胶、甜菊糖苷加工而成的保健食品，其有效成分为含有锌硒碘的蛋白经功能实验证明本品具有免疫调节的保健功能。