眩晕症发作时，患者要扶住周围的人或者固定物，以免引起摔倒。同时可以闭上眼睛，并作深呼吸，可以减轻眩晕以及恶心的程度。待眩晕逐渐减轻后，要及时服用药物进行治疗，比如异丙嗪等。并及时去医院，找出病因，根据病因进行治疗。经过及时系统的治疗，可以减少眩晕症的发作，甚至可以治愈眩晕症。眩晕症的患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食要吃含有膳食纤维、微量元素钙、维生素的食物。