来月经是褐色的很少，可能跟女性肾经亏虚，气血不足，气血亏虚有一定的关系。女性应该根据女性的体质，辩证施治以后，根据舌苔脉象，给予补肾填精，行气活血，滋阴养血，疏肝理气，健脾利湿，活血化瘀的中药调理一段时间以后，月经量是褐色的这种情况就会改善，另外月经量少的情况也会得到纠正。可以口服益母草颗粒，少腹逐瘀颗粒口服以后，这种症状也会得到缓解。平时女性在饮食上忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，蛋白质高的食物，要注意作息要规律。