晚上失眠，白天头晕和晚上长时间的入睡困难、睡眠的质量特别差等原因有关系。因为经常的失眠有可能会导致神经调节紊乱，也有可能影响血液循环，脑部供血、供氧不足的情况下，就有可能会出现头晕的症状。失眠可能和睡眠障碍、神经衰弱有关系，也有可能和精神压力过大，或者身体患有某些疾病有关，应该选择合理的方法改善失眠的症状。如果还是经常地头晕，也可能和脑血管疾病、颈椎的疾病，或者贫血、血糖异常等有关系。要稳定好情绪，多吃各种营养丰富的食物，可以去医院就诊，确定病因以后再治疗。