胃胀气多是消化能力低下的表现，结合饮食习惯与生活习惯有关，胃胀气多是胃部的蠕动能力下降造成的。而造成胃动力下降的原因，多是使用了太多油腻和辛辣的食物，或者常吃吃凉的东西等。治疗胃胀气可以通过，多喝温水和柠檬水等来调理。用药方面可以服用马丁啉或雷尼替丁等助消化，饮食要注意温热和清淡。平时也可以用热毛巾来热敷胃部帮助消化。