落枕造成的颈椎疼痛，如果想要快速缓解，可以采取以下几种方法：1、当脖子出现酸痛时，可以通过按摩的方式进行缓解，能够有效促进血循环，改善肌肉痉挛，缓解疼痛，但是按摩时一定要注意力度适中，不要过力，以免对肌肉造成损伤。2、可以使用热毛巾进行热敷，也可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，每天进行2-3次即可。3、可以在医生的指导下，外用膏药进行治疗，将膏药贴在颈部比较疼痛的位置，通过药物来刺激皮肤，肌肉能够有效得到缓解。如果效果不佳，还可以配合口服非甾体类镇痛药物进行缓解。期间一定要做好脖子的保暖工作，避免着凉导致病情更加严重。