经常拉肚子这种情况需要考虑肠易激综合症、克罗恩病、肠癌、溃疡性结肠炎等。可以口服肠黏膜保护剂，如复方谷氨酰胺、止泻药物如蒙脱石散、益生菌制剂如培菲康等有利于腹泻症状的缓解，必要的时候可以到正规医院挂号消化内科治疗。通过腹部CT、肠镜、粪常规等检查明确病变性质，从而针对性治疗。需要积极的改善饮食和生活习惯，避免腹泻症状的反复发作，要多锻炼身体，改善自己的体质。