跌打损伤之后不要让患者再乱动，如果条件允许，可以使用绷带简单包扎一下，减轻肿胀和疼痛。还可以局部进行冰敷，不仅可以局部止痛，还可以减轻肿胀的严重程度。切记在受伤的24小时之内一定不可以做热敷，否则会加重伤势，等24小时之后再进行热敷或者物理治疗，可以促进局部的血液循环减轻肿胀。如果只是轻微的跌打损伤，可以涂抹红花油，再进行适当按摩促进药物吸收。如果损伤比较严重，要及时到医院进行检查看有没有骨折，如果出现骨折需要及时进行治疗以免病情加重。