一般建议在女性月经来潮之前2到3天就可以开始吃了，在吃益母草颗粒时也可适当的多增加一些补血的食物。益母草颗粒作为一种常见的中成药，一般建议最佳的食用时间是早饭前和晚饭后，因此建议每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再冲泡一袋喝。由于治疗的目的不同，或者其它一些外在的因素，，也没有硬性非得在这一个时间段服用，患者是不能自我增减药量的，如果需要增减药量，最好是在药师的指导下慎重选择。