肾虚，不管男女都会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、容易疲劳、气色不好、脉象无力的现象。而女子在肾虚主要表现为不孕症、月经不调、产后体虚、性冷淡等，还有一些女性到了更年期会表现出肾虚，以肾阳虚或肾阴虚为多见。而且女性到了更年期的肾虚问题也会多一些。女性肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，治疗方法和用药是不同的。对于女性来的肾阴虚来说，一般可以吃六味地黄丸、左归丸等，饮食上以食用甘凉、滋润生津的食品，如百合、枸杞子、莲子等。忌吃辛辣刺激上火的食品。肾阳虚的女性可以多吃一些羊肉、牛肉、桂圆、芡实、山药、韭菜等，有需要服用药物的，可以服如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。