南瓜我们一点都陌生了，当它在餐桌上可以做菜，比如说我们可以做点清炒南瓜丝或者还可以做点南瓜饼，对于南瓜秧苗可以做成清炒南瓜头，或者还可以做成南瓜稀饭以及还可以蒸南瓜吃，总得来说南瓜浑身都是宝，那孕妇是不是也可以食用南瓜，要怎么样吃才会更好的吸收南瓜的营养。

南瓜的特性与功效：1.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。

2.降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解。

3.抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。

4.养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

5.杀虫驱虫：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。

6.防治前*腺疾病：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前*腺疾病。